9 mois pour créer, une vie à aimer

Accompagnement créatif tout au long de la grossesse. Par l’écriture, la peinture, le collage, la photographie, le modelage, …, offrez-vous une bulle de douceur et de relaxation pendant ces 9 mois si spéciaux dans la vie d’une femme.

Exprimer sa créativité est une manière de prendre soin de soi. C’est en stimulant cette énergie de vie que vous devenez pleinement actrice de votre grossesse et faites des choix en conscience. Permettez à ce qui vit à l’intérieur de vous de s’exprimer à travers les couleurs, les formes, les mots, …

Dans un groupe bienveillant, venez échanger, partager, parler de ce qui vous habite et mettre du sens dans cette période de vie si particulière.

Offrez-vous un moment privilégié de créativité, de liberté et de rencontres autour de la maternité 

Aucunes habiletés artistiques particulières ne sont requises pour pouvoir bénéficier pleinement de cet accompagnement. Par l’éveil des sens et de la conscience, l’art-thérapie permet à l’être humain de devenir acteur et non plus spectateur de sa vie.

La mère, au travers de ses mains immobiles mais chargées de tendresse dit sans mot à son bébé : Ne crains rien, je suis là

F. Leboyer

Quels sont les bienfaits possibles ?

  • prendre du temps pour soi
  • mieux se connaître
  • mettre du jeu dans sa vie
  • tisser le lien avec son bébé
  • favoriser l’apaisement de la femme enceinte
  • accueillir, mieux vivre ses changements corporels
  • appréhender son nouveau rôle de mère
  • mettre en images et en mots son histoire
  • éveiller sa créativité
  • explorer ses émotions dans un environnement bienveillant et non-jugeant
  • découvrir ses ressources internes
  • faire confiance au processus créatif et se laisser surprendre par son imprévisibilité

Ton pied a dansé sur un rythme à toi

Ta main a passé, frôlement de soie

M.-L. Aucher

En pratique

Les séances se font à distance, dans le confort de votre chez-vous. Veillez à vous installer dans un coin confortable, où vous ne risquez pas d’être dérangé. Ayez à votre portée une tasse de votre boisson préférée 🙂

Peu importe l’avancée de votre grossesse, les propositions créatives sont réalisables à tous les trimestres. Si votre terme est avant la fin de la session, vous êtes les bienvenues pour participer aux séances de façon individuelle.

 

Matériel :

– feuilles à dessin légèrement cartonnées (style “mixed media” 200 g/m²)
– feuilles libres
– carnet
– crayon, stylo
– crayons de couleur
– pastels
– feutres
– petite boîte de peinture (gouache ou aquarelle)
– tube de colle et ciseaux
– magazines

Si vous ne disposez pas du matériel créatif de base listé ci-dessus, pas de stress, les propositions peuvent être réalisées à l’aide d’un ordinateur ou d’une tablette également. Faites-le moi juste savoir pour que je puisse adapter les activités.

 

Quand :

– les lundis de 19h à 21h
– 27.9, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11, 6.12

 

Tarif :

– 350 CHF pour l’entier de la session (payable avant la première soirée) ou 60 CHF la séance
– possibilité de payement en deux fois
– remboursement possible par certaines assurances complémentaires suisse

AU PETIT ATELIER - AVENUE DU CARROZ 12, 1110 MORGES
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