art-thérapie en individuel

explorer ses ressources et se transformer par la création

A propos de l’art-thérapie en individuel

Prenez un temps de pause dans votre vie pour respirer, se retrouver, prendre soin de soi. Par la création, partez à la découverte de vous-même et de vos ressources pour (re)trouver un subtil équilibre.

C’est par la création que je vous accompagne au mieux sur le chemin de la vie. Je joue le rôle de témoin à ce qui advient pour vous assister à exprimer votre créativité et à “traduire” votre langage créatif en pistes d’exploration et en prise de conscience personnelle.

Au moyen de divers outils artistiques, je vous entraîne dans la création afin de vous accompagner là où vous en êtes aujourd’hui. Le processus de création artistique (dessin, peinture, collage, écriture…) est alors utilisé pour s’exprimer et a d’avantage d’importance que le résultat esthétique final.

Aucune habileté artistique n’est nécessaire pour bénéficier pleinement d’un accompagnement en art-thérapie.

Vous ressentez le besoin d’être accompagné.e sur le chemin de votre vie ?

Vous voulez comprendre des événements importants de votre vie ?

Vous avez des difficultés avec votre santé mentale actuellement ?

Vous avez besoin d’aide pour atteindre vos objectifs ?

Vous essayer d’en apprendre plus sur vous-même ?

Vous voulez donner plus de sens à vos relations ?

Vous avez besoin de quelqu’un qui vous écoute ?

Vous traversez une période à vide ?

Vous êtes au bon endroit !

bienfaits possibles

Eveiller sa créativité

se reconnecter à son enfant intérieur et se donner la permission de jouer

développer une pratique créative

exprimer sa vulnérabilité par l'expression créative

renforcer sa capacité de résilience

explorer et découvrir des émotions inexprimables par les mots

découvrir ses ressources internes

obtenir de l'aide pour faire des choix difficiles

découvrir les désirs de son coeur

faire confiance au processus créatif et à son imprévisibilité

apprendre à rire et à être plus spontané

explorer ses émotions dans un environnement bienveillant et non-jugeant

en pratique

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premier contact

Prenez contact avec moi, directement sur le site onedoc.ch, par e-mail ou réservez votre créneau de 20min pour un appel découverte

premier entretien

Rencontrons-nous pendant une heure environ afin de clarifier les besoins et les attentes de chacun.e. Nous discuterons des aspects pratiques des séances et je répondrai à toutes les questions que vous vous posez. Au terme de cette première séance, nous déciderons ou non d’aller ensemble de l’avant.

Début du suivi

Nous avons décidé de faire un bout de chemin ensemble ? Alors, c’est parti !

Tarifs et remboursements

Adulte :  120 CHF / séance d’1H15

Enfant : 90 CHF / séance d’1H

La durée d’un suivi varie d’une personne à l’autre, selon les besoins et les moments de vie qui sont traversés. Il faut laisser du temps au changement pour que celui-ci puisse se faire de façon efficace et durable.

 

Agréée ASCA, les séances d’art-thérapie sont remboursées par certaines assurances complémentaires. Merci de contacter votre assurance pour en connaître les modalités.