art-thérapie pour femmes

Éclosion : oser être la femme que je suis

 

A propos de l’art-thérapie pour femmes

Oser être.

Voilà deux petits mots qui peuvent parfois être lourds de sens. Oser être la femme que je suis, telle est la devise de cet atelier.

Oser donner la parole à se petite fille intérieure, celle qui a des rêves plein la tête, celles dont les envies ne sont pas freinée par le doute ou la culpabilité.

Oser être celle que j’étais avant d’essayer de plaire, aux yeux de l’autre pour répondre aux normes de la société.

Oser être heureuse. Même si parfois la vie n’est pas toute rose avec les difficultés qu’elle nous fait traverser, n’attendons pas que celle-ci soit plus facile avan de décider d’être heureuse.

Oser être libre. Sans pour autant renier d’où on vient, oser se libérer du poids de l’héritage non-voulu. Oser également être libre intérieurement des contraintes, des enfermements (souvent inconscients), des empêchements dont nous avons été pendant trop longtemps victimes.

Oser être tout simplement.

Dans un groupe bienveillant, retrouvez cette liberté d’oser être la femme que vous êtes.

Aucunes habiletés artistiques particulières ne sont requises

Exprimer sa créativité est une manière de prendre soin de soi. C’est en stimulant cette énergie de vie que vous devenez pleinement actrice de votre vie. Permettez à ce qui vit à l’intérieur de vous de s’exprimer à travers les couleurs, les formes, les mots, …

bienfaits possibles

prendre du temps pour soi

mettre du jeu dans sa vie

se reconnecter à son enfant intérieur et se donner la permission de jouer

éveiller sa créativité

découvrir les désirs de son coeur

exprimer sa vulnérabilité par l’expression créative

mieux se connaître

mettre en images et en mots son histoire

explorer ses émotions dans un environnement bienveillant et non-jugeant

découvrir ses ressources internes

renforcer sa capacité de résilience

faire confiance au processus créatif et se laisser surprendre par son imprévisibilité

tarifs et remboursement

Les séances se font à distance, dans le confort de votre chez-vous. Veillez à vous installer dans un coin confortable, où vous ne risquez pas d’être dérangée. Ayez à votre portée une tasse de votre boisson préférée 🙂

Par des jeux et des explorations créatives, nous irons à la rencontre de qui nous sommes, de nos rêves, nos inspirations profondes. Ces par les mots, les formes et les couleurs que nous aborderons la notion d’”oser être”.

Quand : 7 séances (2x/mois), dates à définir d’entente avec les participantes (ouverture de l’atelier dès 3 inscrites)

Tarif :
en ligne : 440 CHF / la session de 7 séances de 2H (nécessite d’avoir du matériel créatif de base)

Agréée ASCA, les séances d’art-thérapie sont remboursées par certaines assurances complémentaires. Merci de contacter votre assurance pour en connaître les modalités.