Soi’récréative

Des soirées d’art-thérapie pour prendre soin de soi et explorer sa créativité

Imaginez une soirée où vous posez votre téléphone, saisissez un pinceau, et où, pour quelques heures, vous n’avez rien à produire, rien à prouver. C’est l’esprit des Soi’récréatives.

Ces soirées mensuelles allient art-thérapie et création dans un cadre bienveillant et convivial, pour vous inviter à expérimenter différentes techniques artistiques et vous  (re)connecter à vous-même.

Pourquoi participer ?

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe, mais une pratique régulière. Dans un quotidien souvent surchargé, ces soirées vous offrent un temps à part pour ralentir, créer et vous ressourcer, sans performance, sans résultat attendu.

Un atelier entièrement équipé

Plus besoin de transformer votre salon ! Tout le matériel est fourni, le lieu est pensé pour la création. Vous n’avez qu’à venir avec votre envie d’être là.

Un accompagnement professionnel

En tant qu’art-thérapeute, je vous guide dans votre parcours créatif en respectant votre rythme et vos besoins, pour que votre expression puisse pleinement se déployer dans un cadre sécurisant.

Chaque soirée est une invitation à :

• expérimenter différentes techniques artistiques dans un esprit de curiosité et de jeu
• vous reconnecter à votre créativité, sans jugement ni attente de performande
• utiliser la création comme un langage pour explorer votre monde intérieur
• partager un moment authentique et chaleureux avec d’autres participant·es
• renforcer votre confiance en vous et mieux vous connaître
• prendre soin de votre santé mentale de façon régulière et accessible
• lâche prise et être pleinement vous-même

Que vous soyez novice ou créatif·ve confirmé·e, vous êtes les bienvenu·es. L’art-thérapie ne demande aucun talent particulier, seulement l’envie de vous retrouver.

Les soirées durent 2h et accueillent 6 personnes maximum pour préserver la qualité de l’accompagnement.